Kata

Kata: étude des formes


 

Chorégraphie martiale qui répertorie les techniques, ainsi que les rythmes et stratégies de combats.

Le kata est l’encyclopédie du karaté.  
  Sa pratique permet en outre la maîtrise du corps et de l’esprit, mais aussi offre une gymnastique de bien-être et de renforcement corporel.
 Notre école possède 26 kata comportant chacun entre 40 et 60 mouvements, avec un temps d’exécution d’une minute environ.