Positions et déplacements

POSITIONS : DACHI (tachi)

HEISOKU DACHI : Debout les pieds l’un contre l’autre
MUSUBI DACHI : Debout, talons joints, pointes des pieds écartés
REINOJI DACHI : Debout un pied devant l’autre formant un L
TEÏJI DACHI : Debout un pied devant l’autre formant un T
HEIKO DACHI : Debout pieds écartés et parallèles
HACHIJI DACHI : Debout pieds pointés vers l’extérieur écartés de la largeur des hanches
UCHI HACHIJI DACHI : Pieds pointés vers l’intérieur
ZENKUTSU DACHI : Fente avant : jambe avant fléchie, jambe arrière tendu
KOKUTSU DACHI : Fente arrière 70% du poids du corps sur la jambe arrière
KIBA DACHI : Position du cavalier
SHIKO DACHI : Position du sumotori
FUDO DACHI : Position équilibrée de combat (entre Zen kutsu et Kokutsu )
NEKO ASHI DACHI : Position du chat
KOSA DACHI ou KAKE DACHI : Position pieds croisés
MOTO DACHI : Position fondamentale (petit Zenkutsu)
SANCHIN DACHI : Position dit du «  »Sablier »" ou des 3 centres »
HANGETSU DACHI ou SEISHAN DACHI : Position du sablier élargie
TSURU ASHI DACHI  ou SAGI  ASHI DACHI : Debout sur une jambe

 

DEPLACEMENTS : UNSOKU

AYUMI ASCHI ou DE ASCHI : Avancer d’un pas
HIKI ASHI : Reculer d’un pas
YORI ASHI : Pas glissé
TSUGI ASHI : Pas chassé
OKURI ASHI : Double pas
MAWARI ASHI : Déplacement tournant autour du pied avant
USHIRO ASHI MAWARI ASHI : Déplacement tournant autour du pied arrière